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May 11, 2024

8 melhores monitores de pressão arterial para uso doméstico, de acordo com um cardiologista

Nossas escolhas de produtos são testadas pelo editor e aprovadas por especialistas. Podemos ganhar uma comissão através de links em nosso site. Por que confiar em nós? Especialistas em cardiologia nomeiam a Omron Healthcare como uma marca confiável para rastrear seus próprios

Nossas escolhas de produtos são testadas pelo editor e aprovadas por especialistas. Podemos ganhar uma comissão através de links em nosso site. Por que confiar em nós?

Os especialistas em cardiologia consideram a Omron Healthcare uma marca confiável para monitorar sua própria pressão arterial em casa.

NO mundo da saúde, muitas vezes são os desordeiros silenciosos que nos colocam em risco. A hipertensão arterial, também conhecida como hipertensão, é um excelente exemplo. Freqüentemente desprovido de sintomas, pode permanecer oculto até que uma consulta médica de rotina revele uma leitura elevada. “Cada batimento cardíaco com pressão alta 'bate' em nossas artérias (esticando-as demais) - levando eventualmente à aterosclerose, ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e outros problemas”, explica John A. Elefteriades, MD, cirurgião cardiotorácico e professor de cirurgia em Yale. É por isso que o monitoramento regular é fundamental – a saúde do seu coração é uma maratona, não uma corrida.

Leia mais: Como a Men's Health testa e analisa minuciosamente os produtos de fitness

Conheça os monitores de pressão arterial caseiros, uma arma secreta para manutenção cardiovascular. Ter um monitor de pressão arterial em mãos torna possível manter um registro doméstico de leituras, o que é um tesouro total de informações de saúde para o seu médico quando combinado com leituras no consultório.

Hoje, as opções variam de modelos de braço em tamanho real que refletem a confiabilidade daqueles no consultório médico e monitores de pulso que oferecem maior conveniência e portabilidade. Independentemente do tipo de monitor escolhido, alguns detalhes são cruciais para garantir leituras precisas. “O usuário precisa ter certeza de que o aparelho de pressão arterial está na altura do coração ao fazer uma leitura, caso contrário a leitura será errada”, explica o Dr. "A leitura será artificialmente baixa se o dispositivo estiver muito alto, e artificialmente alta se o dispositivo estiver muito baixo."

Outra dica para garantir leituras precisas por meio de um monitor de braço (que a American Heart Association defende por sua precisão), é selecionar o tamanho certo do manguito, disse Jaclyn Railsback, DO, médica de medicina interna do Cleveland Clinic Weston Hospital, à Men's health. Ela também recomenda realizar uma sequência de três leituras consecutivas cada vez que usar o aparelho.

Ao medir em casa, priorize a quietude e a calma, com os pés apoiados no chão (pernas descruzadas) e o braço algemado confortavelmente elevado ao nível do coração ao lado do monitor, disse o Dr. Railsback à Men's Health. Até mesmo o ângulo do braço pode afetar as leituras em até 10%. Considere evitar cafeína, exercícios e estresse (pelo menos quando for controlável) antes de monitorar também para obter instantâneos mais precisos.

Embora a leitura normal da pressão arterial seja 120/80 ou menos, é sempre uma boa ideia consultar seu médico de atenção primária para determinar o que é considerado uma leitura normal para você. Medicamentos, genética e composição corporal podem ter impacto na pressão arterial, o que significa que as medições variam muito de pessoa para pessoa. Acreditamos que o conhecimento é a sua maior armadura quando se trata de saúde, e um monitor de pressão arterial é uma ferramenta valiosa para obter insights em casa.

Entre a riqueza de opções aprovadas pela FDA e recomendadas por médicos disponíveis hoje, fizemos pesquisas para determinar quais monitores de pressão arterial comprovam investimentos sólidos em termos de precisão, durabilidade, tamanho, conectividade e portabilidade.

Abaixo, os 8 principais dispositivos aprovados por cardiologistas para monitorar sua pressão arterial em casa ou em trânsito.

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Omron Healthcare é a marca que vem à mente quando quem trabalha na indústria de produtos de saúde pensa em monitores de pressão arterial domésticos. E por um bom motivo, pois são conhecidos pela confiabilidade e testes rigorosos. Na verdade, o Dr. Elefteriades usa um Omron em casa para monitorar sua própria pressão arterial.

O pacote do monitor Platinum vem com todos os recursos: um monitor, um manguito de pressão arterial adaptável para a maioria dos adultos, um tubo de ar, adaptador AC, quatro baterias AA e um manual de instruções abrangente, tudo convenientemente alojado em um estojo portátil.