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Jul 14, 2023

A reabilitação cardíaca ajuda as pessoas a se recuperarem física e emocionalmente

Um programa de reabilitação cardíaca começa com um exame físico completo e também se concentra na dieta, exercícios e saúde mental. Foto de Stock Q: Meu paizinho está se recuperando de um ataque cardíaco. Ele quer voltar para

Um programa de reabilitação cardíaca começa com um exame físico completo e também se concentra na dieta, exercícios e saúde mental. Foto

P: Meu pai está se recuperando de um ataque cardíaco. Ele quer voltar a viver sua vida, mas posso dizer que ele está preocupado. Seus médicos sugeriram que ele começasse a fazer um programa chamado reabilitação cardíaca. Isso o ajudará? Minha mãe e eu nunca ouvimos falar de reabilitação cardíaca e nos perguntamos o que isso envolve.

R: A reabilitação cardíaca refere-se a um programa supervisionado que combina exercício, dieta, aconselhamento e educação para apoiar a recuperação de um ataque cardíaco ou outro tipo de problema cardíaco. É uma abordagem de equipe e as especificidades são adaptadas às necessidades individuais de cada paciente.

Para a maioria das pessoas, um ataque cardíaco é um evento que muda vidas. Existe o risco de danos físicos duradouros ao coração, o que afeta a forma como a pessoa se sente. Muitas vezes também há repercussões mentais e emocionais, que podem ser significativas. Após um ataque cardíaco, é comum que a pessoa se sinta sobrecarregada e confusa, perca a confiança e fique com medo.

Muitos pacientes também começam a lutar contra a ansiedade, a depressão e o luto. O objetivo da reabilitação cardíaca é ajudar a pessoa a se recuperar dos efeitos físicos e emocionais de um ataque cardíaco. O programa também se concentra na aprendizagem de comportamentos que podem ajudar a reduzir o risco de problemas futuros.

Se o seu pai decidir seguir em frente, o primeiro passo será uma avaliação médica e física completa. Isto inclui um histórico médico, um exame físico, exames de imagem do coração e dos vasos sanguíneos circundantes e exames de sangue para definir os níveis iniciais de uma série de indicadores, incluindo níveis de açúcar no sangue e de lipídios no sangue. Um teste de estresse para avaliar a função cardíaca e o fluxo sanguíneo também será realizado.

As informações e dados coletados serão analisados ​​e será criado um programa de reabilitação para atender às suas necessidades específicas. A duração de um programa de reabilitação varia dependendo da instalação que o oferece, mas a duração normalmente é de três meses.

Os especialistas envolvidos incluem cardiologistas, especialistas em exercícios, nutricionistas, enfermeiros educadores, especialistas em saúde mental e terapeutas ocupacionais e fisioterapeutas. O programa oferecerá sessões de exercícios supervisionados para que seu pai volte a ficar ativo com segurança, educação alimentar e orientação sobre estilo de vida. Esta última categoria inclui frequentemente estratégias para deixar de fumar ou perder peso, lidar com o stress e a ansiedade e ajudar na gestão de condições crónicas de saúde, como diabetes, pressão arterial elevada e níveis pouco saudáveis ​​de lípidos no sangue.

A saúde mental e o apoio emocional também são elementos importantes de um programa de reabilitação cardíaca. Isto normalmente inclui acesso a aconselhamento e terapia de saúde mental, e a medicamentos, se forem necessários. Alguns programas oferecem grupos de apoio, onde os sobreviventes de ataques cardíacos podem partilhar as suas experiências e apoiar a recuperação uns dos outros. Assim que o programa estruturado for concluído, os pacientes continuam por conta própria. Isto inclui exercício regular, uma dieta saudável, não fumar e manter um peso saudável. Estudos descobriram que a reabilitação cardíaca pode contribuir para melhores resultados e levar a uma melhor qualidade de vida.

P: Comecei a ter manchas vermelhas e acidentadas na pele dos cotovelos no ano passado. Meu médico disse que é eczema e receitou alguns cremes para lidar com a terrível coceira. Eles funcionam muito bem, mas estou interessado em saber se há algo que eu possa fazer com minha dieta que também possa ser útil.

R: O eczema é uma doença comum da pele marcada por manchas de pele seca, escamosa, com coceira e inflamada. Ocorre em pessoas de todas as idades, incluindo recém-nascidos, crianças e adultos.

Existem vários tipos diferentes de eczema, mas a maioria dos casos se enquadra na categoria de dermatite atópica. O principal dos sintomas desse tipo de eczema é a coceira persistente com a qual você tem lidado.

Como você deve ter notado, os sintomas do eczema tendem a diminuir e diminuir. Períodos de silêncio são intercalados com o retorno dos sintomas, conhecidos como crises. Estes podem ter fatores ambientais, como clima seco ou frio; umidade ou umidade; pêlos de animais de estimação; ácaros; os produtos químicos presentes em certos perfumes, sabões ou detergentes; pólen; e moldes.